Dette hold er for 15 år og opefter.
De træner hver tirsdag, torsdag fra 19.00 til 20.30
Træningen er baseret på udvikling af det enkelte medlems fysik samt koordinationsevne. Taekwondotrænignen er fordelt på fysisk træning samt taekwondoteknikker.
Træningen vil gennemgå diverse grundteknikker (benspark, håndhandlinger, selvforsvar), som efter en periode på minimum 3 måneders træning vil give dig mulighed for at gå op til graduering.
Der trænes på flere niveauer fra lavbælte til højbælte teknikker da holdet består af hvidbælter til sortbælter. Men vi bestræber os på at differentiere undervisningen efter bæltegrader.
Graduering kan tidligst ske efter 3 måneders medlemskab